#Mali kutak mentalnog zdravlja(2) – Strah od promjene

Mali kutak mentalnog zdravlja podcast vođen liječnicom specijalizanticom psihijatrije dr.Helenom Mamić. U ovom podcastu govorimo o postojanju strahova kod promjena te njihovi mehanizmi javljanja. Pogledajte kratki video te iskusite naputke koji bi mnogima mogli biti od pomoći. Zdravi bili!

Read More

Nesanica, hipnotici i savjeti za poboljšanje kvalitete sna

Prije nekoliko dana spomenula sam temu o kojoj bih se upravo danas mogla malo više raspisati. Budući da je nesanica jedan od najčešćih simptoma u području psihijatrije kojem se predaje posebna pažnja, htjela bih vam približiti neke istine i zablude o navikama i lijekovima koji vam relativno često ordinirani od vašeg obiteljskog liječnika. Mnogi se…

Read More